உணவில், 5 வாரங்களுக்கு பிறகான முடிவுகள்: சிறந்தவற்றுள் ஒன்று...

நான் ஒரு உணவியல் நிபுணர் அல்ல என்பதையும், உங்கள் முடிவுகள் மாறுபடக்கூடும் என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள தயாரிப்புகளை நாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்வோம், ஆனால் எனது குறிக்கோள் உங்களுக்கு கல்வி கற்பிப்பதே தவிர, எந்த தயாரிப்புகள் உங்களுக்கு சரியானவை என்று உங்களுக்குச் சொல்லவில்லை. மக்கள் எடையைக் குறைத்து வரும் பொதுவான நிலைமைகளுக்கு எந்த தயாரிப்புகள் சிறந்தவை என்பதையும் நாங்கள் பேசுவோம், ஆனால் எந்த தயாரிப்புகள் அவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று உறுதியாக தெரியவில்லை.

இந்த பக்கத்தில் பலவிதமான எடை இழப்பு தயாரிப்புகள் உள்ளன.

ஒரு குறிப்பிட்ட எடை இழப்பு இலக்குக்கு ஏற்ற தயாரிப்புகளை மட்டுமே நாங்கள் பட்டியலிடுவோம். நான் மதிப்பாய்வு செய்யும் தயாரிப்புகள் வால் மார்ட்டில் வாங்கப்பட்டன. நான் மதிப்பாய்வு செய்யும் அனைத்து தயாரிப்புகளிலும் எனக்கு தனிப்பட்ட அனுபவம் இல்லை. நான் வாங்கிய அல்லது முயற்சித்த சில தயாரிப்புகளும் தளத்தில் உள்ளன, ஆனால் இங்கே மதிப்பாய்வு செய்யப்படவில்லை. நான் பார்க்கும் சில தயாரிப்புகள் நான் முன்பு இருந்து வாங்கிய சில பிராண்டுகள். இன்று நான் மதிப்பாய்வு செய்த தயாரிப்பு இணையதளத்தில் வாங்கப்பட்டது. வால்மார்ட்டிடமிருந்து அஞ்சலில் ஒரு தொகுப்பைப் பெற்றேன், நான் அதைத் திறந்தபோது, தயாரிப்பு, வலைத்தளம் மற்றும் எனக்குத் தேவையான பேக்கேஜிங் பற்றிய அனைத்து தகவல்களையும் படங்களையும் பார்த்து மகிழ்ந்தேன்.