Home

இந்த வலைப்பதிவின் நோக்கம் சிறந்த சுகாதார தயாரிப்புகள் உங்களுக்கு உடனடியாக கிடைக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்துவதாகும். நான் எப்போதும் ஆரோக்கியத்தில் ஆர்வமாக உள்ளேன், குறிப்பாக ஊட்டச்சத்து அடிப்படையில். உங்கள் உடலில் பல்வேறு உணவுகளின் விளைவுகள் பற்றி அறிய ஆர்வமாக இருந்ததால் நான் இந்த வலைப்பதிவைத் தொடங்கினேன். நான் அதை செய்ய விரும்பியதற்கான காரணம், ஊட்டச்சத்தின் நன்மைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய நான் விரும்பினேன். உண்மை என்னவென்றால், நான் முயற்சித்த பல சுகாதார தயாரிப்புகள் அதிக விலை, அதிக விலை அல்லது மோசமாக எழுதப்பட்டவை. இன்றைய சந்தையை அது உண்மையில் இயக்குகிறது என்று நான் நினைக்கிறேன். சுகாதார தயாரிப்புகள் மிகவும் போட்டி விலையில் வருவது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் பலர் அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், சுகாதார நலனைப் பெறவில்லை. நாம் தவறு செய்யும் போது மற்ற மக்கள் தவறுகளிலிருந்து நாம் அனைவரும் கற்றுக்கொள்ளலாம். இந்த வலைப்பதிவின் குறிக்கோள் ஆரோக்கியமான உணவை நீங்கள் உண்மையில் எவ்வாறு பயனடையலாம் என்பதைக் காண்பிப்பதாகும். எனவே, இங்கே நாம் செல்கிறோம், இதுதான் நான் பயன்படுத்தும் ஊட்டச்சத்து அணுகுமுறை.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களால் முடிந்தவரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பி-காம்ப்ளக்ஸ் மற்றும் என்ஏசி போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுப்பொருட்களையும் நான் எடுத்துக்கொள்கிறேன், ஆனால் தசை பழுது மற்றும் மீட்புக்கு முக்கியமானவற்றைப் பற்றியும் பேசுவேன். பெர்ரி மற்றும் கிரீன் டீ போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்ட உணவுகள் பற்றியும் பேசப் போகிறேன்.

தயாரிப்பு வகைகளை அதிகம் படிக்கலாம்

உணவில்

உணவில்

நான் ஒரு உணவியல் நிபுணர் அல்ல என்பதையும், உங்கள் முடிவுகள் மாறுபடக்கூடும் என்பதையும் நீங்கள் அறிந்த...
பரு

பரு

முகப்பரு மருந்து என்பது "முகப்பருவைக் குறைப்பது" பற்றியது அல்ல, ஆனால் முகப்பரு உங்கள் முக...
எதிர்ப்பு வயதான

எதிர்ப்பு வயதான

இந்த பிரிவில் உங்கள் சருமத்திற்கு உதவக்கூடிய பல்வேறு வகையான தயாரிப்புகளை மதிப்பாய்வு செய்வேன். இந்...
அழகு

அழகு

முகத்தில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாததால் சிலர் முகமூடி வாங்க விரும்புகிறார்கள். மற்றவர்கள் தங்கள் முக...
மேலும் மார்பக

மேலும் மார்பக

எனது பிற மார்பக தயாரிப்புகளின் மதிப்புரைகளை நீங்கள் பார்க்க விரும்பலாம். பெரிய மார்பகங்களைப் பற்றிய...
தோல் இறுக்கும்

தோல் இறுக்கும்

இங்கே நான் உங்களுக்கு எனது ஆலோசனையை வழங்குகிறேன், மேலும் முடிவுகளைக் காண எண்களையும் தருகிறேன். நான்...

மேலும் பிரிவுகள்

பாத சுகாதாரம்

நீங்கள் அழகான கால்களைப் பெறத் தொடங்குவதற்கான எனது தேர்வுகள் இங்கே, பின்னர் நீங்கள் ஒரு தோற்றத்தையும...

மூட்டுகளில்

"நீட்சி" இயக்கம் என்றால் என்ன? ஒரு "நீட்சி" இயக்கம் மனித உடலின் நான்கு அடிப்பட...

சுகாதார பராமரிப்பு

நான் எனது சொந்த ஆரோக்கியத்தைப் பயன்படுத்துவேன், எனக்கு உதவிய தயாரிப்பு கிடைத்தது என்று நான் உங்களுக...

முடி

இந்த தளத்தில் நிறைய தயாரிப்பு மதிப்புரைகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்க, அவற்றை பட்டியலிடுவதற்கு முன...

சருமத்தை வெண்மையாக்கும்

நான் ஒரு மருத்துவ மருத்துவர் மற்றும் தோல் மருத்துவர் அல்ல, ஆனால் நான் ஒரு தோல் மருத்துவர் மற்றும் ம...

சுருள் சிரை

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற வீணானவர்களுக்கு எதிரான அனைத்து தயாரிப்புகளும் பாதுகாப்பானவை, எனவே உண்மையான ...

பொறுமை

உங்கள் ஆண்மைக்கான ஒரு தயாரிப்பை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், அல்லது இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள தகவல்களைப்...

தசை கட்டிடம்

இந்த தயாரிப்புகள் மூலம் உங்கள் அளவு அல்லது வலிமையை அதிகரிக்க முடியும் என்று நான் எந்தக் கோரிக்கையும...

Nootropic

எனக்கு மிகவும் பொதுவான கேள்வி என்னவென்றால், "எந்தவொரு ஆராய்ச்சியும் இல்லாமல் ஒரு மூளை சப்ளிமெண...

ஒட்டுண்ணிகள்

இந்த கட்டுரையில் சோதிக்கப்பட்ட அனைத்து தயாரிப்புகளும் உதவும். உங்களுக்காக ஒரு தயாரிப்பை நான் பரிந்...

பெரிய ஆண்குறி

ஆண்குறி வளர்ச்சி தயாரிப்புகள் பல தோழர்களுக்கு, அவர்கள் ஆண்குறி வளர விரும்பும் ஒரே விஷயம் ஒரு பெரிய...

இனக்கவர்ச்சி

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்த மருத்துவ காரணம் இருக்கிறதா? பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு ம...

சக்தி

பாலினத்தின் சக்தி சிறந்ததாக இருப்பதைப் பற்றியது அல்ல, அது படைப்பாற்றல் மற்றும் வேடிக்கையாக இருப்பது...

இயல்பையும்

தயாரிப்புகள் உண்மையில் என்ன செய்கின்றன என்று நான் கருதுகிறேனோ அதை உங்களுக்குக் காட்ட நான் என்னால் ம...

அதிகரிப்பதாக பயிற்சி

பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த தயாரிப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன். நான் மிகவும்...

புரோஸ்டேட்

உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு ஒரு சிறந்த விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல, பல சிறந்த தயாரிப்புகள்...

புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து

இந்த பட்டியலில் நான் கொஞ்சம் பக்கச்சார்பாக இருக்கலாம் என்று நான் நம்புகிறேன், ஏனென்றால் நான் பல ஆண்...

தூங்கு

இது இன்று இணையத்தில் தூக்கம் மற்றும் தளர்வு தயாரிப்புகளின் மிகப்பெரிய மதிப்பாய்வு ஆகும். சிறந்த மற்...

மன அழுத்தம்

மன அழுத்தத்தை மன அழுத்தமாகப் பயன்படுத்துவது முக்கியம் என்று நான் நினைக்கிறேன். இந்த பக்கத்தில் நான...

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்க

நாம் காணக்கூடிய மிகவும் நம்பகமான டெஸ்டோஸ்டிரோன் தயாரிப்புகள் இந்த பக்கத்தின் கீழே உள்ளன. இன்று கிட...

பிரகாசமான பற்கள்

ஒவ்வொரு நபருக்கும் சிறந்த தயாரிப்புகளையும் நான் மதிப்பாய்வு செய்கிறேன். நான் இங்கு மதிப்பாய்வு செய்...

அழகான கண் முசி

கண் இமை ஒப்பனைக்கு வரும்போது, பின்வருபவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன்: மஸ்க...

பெரும்பாலானவை மதிப்புரைகளைப் படித்தன

ULTRASLIM

ULTRASLIM

Karoline Ellis

எடை இழப்புக்கான உண்மையான உள் பரிந்துரை சமீபத்தில் ULTRASLIM. நுழைந்த பயனர்களின் அனைத்து வகையான ஒப்ப...

VolumePills

VolumePills

Karoline Ellis

VolumePills உங்கள் மார்பகங்களை சரியாக இலக்கு வைப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் VolumePills ஒன்றாகும...

Turmeric PLus

Turmeric PLus

Karoline Ellis

Turmeric PLus என்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்பும் மிகச் சிறந்த Turmeric PLus ஒன்றாகும்...

ArthroNeo

ArthroNeo

Karoline Ellis

நீங்கள் கூட்டு செயல்பாட்டை அதிகரிக்க விரும்பினால் ArthroNeo மிகவும் நல்லது, ஆனால் காரணம் என்ன? பயனர...

Forso A+

Forso A+

Karoline Ellis

முடி வளர்ச்சியை அழகுபடுத்தியவுடன், நீங்கள் Forso A+ முடியாது - அது ஏன்? ஒருவர் அனுபவ அறிக்கைகளை நம்...

Hair Megaspray

Hair Megaspray

Karoline Ellis

Hair Megaspray. முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவது அவ்வளவு சிரமமின்றி இருக்கும் என்று எண்ணற்ற திருப்திய...

என்னைப் பற்றி

நான் 2019 இல் இந்த வலைப்பதிவைத் தொடங்கியபோது, இந்த வலைப்பதிவை என்னால் முடிந்தவரை தொடர்ந்து பகிர்ந்துகொள்வேன் என்று நானே ஒரு உறுதிமொழி அளித்தேன். ஆனால் எனது சொந்த உடல்நிலை காரணமாக நான் ஓய்வு பெற வேண்டியிருந்தது.

நான் எப்போதும் இந்த வலைப்பதிவை நேசிப்பேன், நான் எப்போதும் உங்களுக்காக, என் வாசகர்களுக்காக இங்கே இருப்பேன், எனவே நான் எதைப் பயன்படுத்துகிறேன், நான் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறேன் அல்லது நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பும் எதையும் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், எனக்கு ஒரு வரியை விடுங்கள், நான் உங்களுக்கு உதவ என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வேன். நான் எப்போதும் சமூக ஊடகங்களில் அரட்டை அடிக்க தயாராக இருக்கிறேன், நீங்கள் என்னுடன் அரட்டையடிக்க விரும்பினால், என்னை பேஸ்புக் மற்றும் ட்விட்டரில் அடிக்கவும். ஒரு பக்க குறிப்பாக நான் இந்த வலைப்பதிவை எழுதுவதில் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், ஏனெனில் இந்த வாழ்க்கையைப் பற்றி நான் விரும்பும் விஷயங்கள், தொடர்ந்து அதைப் பகிர என்னைத் தூண்டுகின்றன. உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாகச் செய்து உங்களை தனிப்பட்ட முறையில் மேம்படுத்தும் என்று நான் கருதும் விஷயங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள ஆவலுடன் காத்திருக்கிறேன். உங்களுக்கு தேவையான தகவலைப் பெற நீங்கள் இங்கு வந்துள்ளீர்கள் என்று நான் விரும்புகிறேன், இதனால்தான் நான் இந்த வலைப்பதிவைத் தொடங்கினேன். நீங்கள் எனது வலைப்பதிவின் சிறந்த வாசகர்கள், எனவே என்னைப் பின்தொடர மறக்காதீர்கள். இந்த வலைப்பதிவை சாத்தியமாக்கிய எனது வாசகர்களுக்கும் இந்த வலைப்பதிவிற்கு குழுசேர்ந்த மக்களுக்கும் நன்றி தெரிவிக்க விரும்புகிறேன், சிறந்த கருத்து மற்றும் ஆதரவிற்காக உங்கள் அனைவருக்கும் நன்றி தெரிவிக்க விரும்புகிறேன். நீங்கள் இங்கே இருந்தால், எனது முதல் இடுகையை அனுபவிக்கவும்.