Home

គោលបំណងនៃប្លុកនេះគឺដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាផលិតផលសុខភាពល្អបំផុតអាចរកបានសម្រាប់អ្នក។ ខ្ញុំតែងតែចាប់អារម្មណ៍លើសុខភាពជាពិសេសទាក់ទងនឹងអាហារូបត្ថម្ភ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្លក់នេះព្រោះខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ចង់ដឹងពីផលប៉ះពាល់នៃអាហារផ្សេងៗលើរាងកាយរបស់អ្នក។ មូលហេតុដែលខ្ញុំចង់ធ្វើគឺដោយសារតែខ្ញុំចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃអាហារូបត្ថម្ភ។ ការពិតគឺថាផលិតផលសុខភាពជាច្រើនដែលខ្ញុំបានព្យាយាមត្រូវបានគេយកថ្លៃហួសប្រមាណហួសកំរិតឬសរសេរមិនបានល្អ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថានោះគឺជាអ្វីដែលកំពុងជំរុញទីផ្សារថ្ងៃនេះ។ វាពិតជាពិបាកសម្រាប់ផលិតផលសុខភាពក្នុងតម្លៃដែលអាចប្រកួតប្រជែងបានពីព្រោះមនុស្សជាច្រើនកំពុងប្រើវាហើយមិនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពទេ។ យើងទាំងអស់គ្នាអាចរៀនពីកំហុសរបស់មនុស្សដទៃទៀតនៅពេលយើងធ្វើខុស។ គោលដៅនៃប្លុកនេះគឺដើម្បីបង្ហាញអ្នកពីវិធីដែលអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះនៅទីនេះយើងទៅនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តអាហារូបត្ថម្ភដែលខ្ញុំប្រើ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវទទួលយកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ខ្ញុំក៏ទទួលយកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដូចជាខ - ស្មុគស្មាញនិងអិន។ អេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏នឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់ការជួសជុលសាច់ដុំនិងការស្តារឡើងវិញផងដែរ។ ខ្ញុំក៏នឹងនិយាយអំពីអាហារដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជាផ្លែប៊ឺរីនិងតែបៃតង។

ប្រភេទផលិតផលដែលបានអានភាគច្រើន

ស្រក​ទម្ងន់

ស្រក​ទម្ងន់

អ្នកគួរតែដឹងថាខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកចំណីអាហារទេហើយលទ្ធផលរបស់អ្នកអាចខុសគ្នា។ យើងនឹងពិនិត្យមើលផលិតផលនៅក្នុ...
មុន

មុន

ថ្នាំព្យាបាលមុនមិនមែនសុទ្ធតែនិយាយអំពី“ កាត់បន្ថយការកើតមុន” នោះទេប៉ុន្តែគឺបំបាត់រាល់រោគសញ្ញាដែលមិនចង...
អនាម័យ​ផ្ទាល់ខ្លួន

អនាម័យ​ផ្ទាល់ខ្លួន

អ្នកខ្លះចូលចិត្តទិញម៉ាសពីព្រោះពួកគេមិនមានបញ្ហាជាមួយមុខទេ។ អ្នកខ្លះទៀតជឿជាក់ថាមានបញ្ហាអ្វីមួយចំពោះមុ...
សុដន់

សុដន់

អ្នកប្រហែលជាចង់ពិនិត្យមើលការពិនិត្យផលិតផលសុដន់ផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញុំ។ មិនមានកង្វះខាតព័ត៌មានអំពីសុដន់ធំទេ...
ការថែទាំរួមគ្នា

ការថែទាំរួមគ្នា

តើចលនា "លាតសន្ធឹង" គឺជាអ្វី? ចលនា "លាតសន្ធឹង" គឺជាចលនាមួយក្នុងចំណោមចលនាមូលដ្ឋា...

ការពារជំងឺ

ខ្ញុំនឹងប្រើប្រាស់សុខភាពរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំនឹងមិនប្រាប់អ្នកថាខ្ញុំបានរកឃើញផលិតផលដែលជួយខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំន...

ប្រភេទច្រើនទៀត

លិង្គធំ

ផលិតផលដុះលិង្គ សម្រាប់បុរសជាច្រើនរឿងតែមួយគត់ដែលពួកគេចង់រីកលិង្គរបស់ពួកគេគឺធំ។ ដូចគ្នាជាមួយបុរសភាគច...

អំណាច

អំណាចនៃការរួមភេទមិនមែននិយាយអំពីភាពល្អបំផុតនោះទេគឺនិយាយអំពីភាពច្នៃប្រឌិតនិងភាពសប្បាយរីករាយ។ ដូច្នេះក...

ការពិនិត្យអានភាគច្រើន

UpSize

UpSize

Karoline Ellis

UpSize ឥឡូវនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា UpSize សម្ងាត់មួយប៉ុន្តែប្រជាប្រិយភាពកាន់តែមានការកើនឡើងនាពេលថ្ម...

Mangosteen

Mangosteen

Karoline Ellis

បច្ចុប្បន្ន Mangosteen រាប់បញ្ចូលថាជាដំបូន្មានពីខាងក្នុងប៉ុន្តែការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនឡើង ៗ នាពេលថ្មីៗ...

Miracle

Karoline Ellis

Miracle បង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពប៉ុន្តែតើអ្វីអាចជាមូលហេតុ...

Black Mask 

Black Mask 

Karoline Ellis

ប្រសិនបើការសន្ទនាមួយគឺអំពីការកែលម្អស្បែកក្បាល Black Mask ផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបញ្ហានេះតើអ្វីអាចជាមូលហេតុ...

iMove

iMove

Karoline Ellis

iMove ការគាំទ្រដ៏ល្អក្នុងករណីដែលអ្នកចង់ធ្វើឱ្យមុខងារសន្លាក់ប្រសើរឡើង, ហេតុអ្វីបានជាវា? ការពិនិត្យលើ...

Raspberry

Raspberry

Karoline Ellis

Raspberry ទំនងជាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុតដែលអ្នករំពឹងថានឹងបញ្ចុះទម្ងន់ប៉ុន្តែហេតុអ្វី? មើលនៅមតិអ្នកប...

អំពីខ្ញុំ

នៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្លក់នេះនៅឆ្នាំ ២០១៩ ខ្ញុំបានសន្យាជាមួយខ្លួនខ្ញុំថាខ្ញុំនឹងបន្តចែករំលែកប្លុកនេះអោយតែខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវចូលនិវត្តន៍ដោយសារតែសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន។

ខ្ញុំនឹងចូលចិត្តប្លុកនេះជានិច្ចហើយខ្ញុំនឹងនៅទីនេះសម្រាប់អ្នកអ្នកអានរបស់ខ្ញុំដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីអ្វីដែលខ្ញុំប្រើតើខ្ញុំប្រើវាឬអ្វីដែលអ្នកចង់ដឹងបន្ទាប់មកទម្លាក់ខ្ញុំមួយជួរហើយខ្ញុំ ខ្ញុំនឹងព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីជួយអ្នក។ ខ្ញុំតែងតែមានឆន្ទៈក្នុងការជជែកនៅលើបណ្តាញសង្គមប្រសិនបើអ្នកចង់ជជែកជាមួយខ្ញុំបន្ទាប់មកគ្រាន់តែវាយខ្ញុំឡើងលើហ្វេសប៊ុកនិងធ្វីតធឺ។ ជាការកត់ចំណាំមួយចំហៀងខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់ដែលបានសរសេរប្លក់នេះពីព្រោះអ្វីៗដែលខ្ញុំស្រឡាញ់អំពីជីវិតនេះគឺជាអ្វីដែលជម្រុញខ្ញុំអោយបន្តចែករំលែកវា។ ខ្ញុំទន្ទឹងរង់ចាំចែករំលែកនូវអ្វីដែលខ្ញុំគិតថានឹងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកប្រសើរឡើងនិងធ្វើអោយអ្នកប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកនៅទីនេះដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានដែលអ្នកត្រូវការនេះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្លក់នេះ។ អ្នកគឺជាអ្នកអានប្លក់របស់ខ្ញុំល្អបំផុតដូច្នេះកុំភ្លេចតាមដានខ្ញុំផង។ ខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណដល់មិត្តអ្នកអាននិងប្រជាជនដែលបានជាវប្លក់នេះដើម្បីធ្វើឱ្យប្លក់នេះមានលទ្ធភាពខ្ញុំក៏ចង់អរគុណអ្នកទាំងអស់គ្នាចំពោះការឆ្លើយតបនិងការគាំទ្រដ៏អស្ចារ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅទីនេះសូមរីករាយជាមួយការប្រកាសដំបូងរបស់ខ្ញុំ។