Pre-allenamento | Effetti collaterali, dose e AVVERTIMENTI

Credo che la maggior parte delle volte, questi prodotti possano essere efficaci. Li elencherò nell'ordine più efficace. Questo post riguarda un integratore chiamato Creatine Monoidrato. Questo prodotto è una soluzione completa per costruire i muscoli sostituendo il tessuto muscolare con un integratore a base di proteine. Creatine è un amminoacido. Può anche essere preso in pillole o bevendo un drink sportivo. Questo prodotto contiene circa 4 grammi di creatina per capsula. Creatine monoidrato è disponibile in 3-5 capsule. Questo prodotto può essere acquistato nei negozi di droga. Questo è un altro prodotto realizzato da aziende di integratori. Vendono una polvere proteica composta da una miscela di creatina e maltodestrina. Questo prodotto contiene anche l'amminoacido l-glutammina. Questo è disponibile nei negozi di alimenti naturali. Questo è un ottimo prodotto che viene spesso utilizzato insieme ad altre polveri proteiche. Contiene tutti gli aminoacidi essenziali. Questa è anche un'ottima scelta per le persone che non sono così interessate a mangiare molte proteine. Ci sono molte persone che cercano qualcosa di più di alti livelli di proteine e non vogliono pagare un premio per integratori che contengono un sacco di sostanze chimiche, tuttavia questo prodotto è uno dei più facili da ottenere.

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