Цялата истина за стимулира мозъка мощност - Надежден продукт ли е?

Най-често срещаният въпрос, който получавам е: „Можете ли просто да ми дадете голяма доза добавка за мозък без никакви изследвания и да не се притеснявате какви са страничните ефекти?“

Краткият отговор на това е „да“ и „не“. Ако имате дисбаланс в системата си (например твърде много или твърде малко калций), малка доза витамин D и магнезий може да ви помогне. Но ако имате повече, отколкото тялото ви се нуждае, тогава дозата, която давате, трябва да бъде по-голяма от сумата, с която тялото ви може да се справи. Ето защо имаме витамини B12 и D за здрави кости и зъби, а също и за здрави нерви и очи. Ако имате твърде много, се разболявате и мозъкът ви става по-малко ефективен.

Но през повечето време, ако имате високо калций и ниско съдържание на магнезий, вероятно сте добре. Важното е да приемате правилните дози.

Витамин D е най-важният витамин за мозъка, а магнезият помага за балансиране на калция. Ключовата дума е дозата. Може да отнеме седмици на висока доза, за да постигнете желания ефект, но ниска доза ще направи. Има още добавки, които можете да си купите, които ще помогнат, но ключовото е да разберете кое работи най-добре за вас и кое не е полезно. Мозъкът може да оцелее само малко. Малко минава дълъг път.

Последните тестове

Revitalum Mind Plus

Revitalum Mind Plus

Karoline Ellis

Все повече ентусиасти разказват за Revitalum Mind Plus и техните успехи в контекста на използването...

Revitalum Mind Plus

Revitalum Mind Plus

Karoline Ellis

Revitalum Mind Plus е много вероятно един от най-идеалните помощни средства, които бихте искали да ...